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* inkl. 19% MwSt.
Wir fahren regelmäßig gemeinsame Touren und haben quasi jede Woche zwei gemeinsame Termine und immer eine neue Lerneinheit bereit, so dass die TeilnehmerInnen stetig besser und sicherer fahren. Seit 2009 ist das Konzept bewährt und wird über ein Online-Begleitprogramm teils von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. Der Eigentanteil liegt somit bei gesetzlich Versicherten bei unter 100 € für das gesamte Programm...
Leistungen:
Fitness-Check (Spiroergonomie), Fahrtechnikeinheiten, Ausdauereinheiten, Gewichtsmanagement, Bike-Check und Abschlussfahrt. Nichts muss - alles darf gemacht werden.
Produkte
Trikot Langarm MTB-Shirt 30,- EUR
Manche wollen ein Langarm-MTB-Shirt haben und manche nicht.
Daher bieten wir es optional an. Größe ermitteln wir vor Ort.
Laufkurs zertifiziert -100,- EUR
Personen, welche
Online - Ernährung UND Online Bewegung im aktuellen Jahr
(entweder den zertifizierten Laufkurs oder den Online-Bewegung / Laufkurs) gebucht haben, erhalten das Kompakt-Paket um 200,-€ günstiger!
Leistungstest zum Rad-Programm 99,- EUR
Leistungstest / Fitnesstest
mittels einer Spiroergometrie oder einer Atemgasanalyse kann man den idealen Grundlagenpuls ermitteln und somit besser Steuerung und Abnehmen. Eine sehr sinnvolle Ergänzung zum Radseminar
Online-Ernährungskurs 0,- EUR
Der Online-Kurs muss auf einer 2.proMsport-Plattform gebucht werden, damit die Krankenkasse (KK) den Kurs erstatten kann (andere Software-Systeme!).
Bezahlung ebenfalls dort: https://promsport-onlinekurs.de/
Der Ablauf ist einfach:
1. Anmelden,
2. im Voraus bezahlen,
3. Link wird freigeschaltet,
4. wöchentliche Erklärungen und Aufgaben,
5. nach 8 Wochen zeritifikat für die Krankenkasse,
6. Daten an deine Krankenkasse geben,
7. nach erfolgreicher Teilnahme bis zu 100% Rückerstattung deiner Krankenkasse
Normalerweise ist eine Budget der Krankenkasse nach dem Präventionsprinzip einmal jährlich für Ernährung und einmal jährlich für Bewegung vorhanden. Es ist eine Pflichtleistung der gesetzlichen Krankenkassen und keine "Kann-Leistung". Das bedeutet, deine gesetzliche Krankenkasse muss dir den Kurs erstatten, wenn du bisher dein jährliches Präventions-Budget (zb durch eine Räckenschule o.ä.) nicht ausgeschöpft hast. Das gilt für jedes Kalenderjahr.
Z.b. Laufkurs (100€) und Ernährungskurs (100€).
Die Rückerstattung kannst du auf der o.g. Seite abfragen.
proMsport Trikot Langarm 50,- EUR
Ein Langarm-Trikot ist gut für die Werbung (:-)), gut für die Trailtouren und gut für die Gruppendynamik aber auch sehr wichtig für uns Trainer aus Sicherheitsaspekten (Sichtbarkeit und Sicherheit im Gelände).
Fitnesstest (Spiroergometrie), Sonderpreis nur für aktuelle ffda Teilnehmer 50,- EUR
Dein Leistungstest sollte immer relativ aktuell sein oder seit Jahren stabile Werte spiegeln. Wenn jemand also schon 2-3 Ergebnisse mit immer den selben Herzfrequenzwerten und Wattwerten hat, dann kann er/sie auf diesen Test verzichten! Ansonsten ist es sehr zu empfehlen und für Neueinsteiger sogar Pflicht.
Damit ist die Fitness leicht zu steuern, das Gewicht leicht zu reduzieren und die Gruppeneinteilung ebenfalls viel leichter zu bedienen.