#2 Training
- 01.03.2021
- Trainings-Tipp
Nr. 2 von 12 wöchentliche Tipps.
Man kann also schon mal anfangen...
Start Nr.2: Dein fittes (statt fettes) Jahr mit proMsport.
Fakt: Die erste Woche war leicht. Das Wetter super für einen Start. Gratula...
#Training 1
- 19.02.2021
- Trainings-Tipp
Fastenzeit bedeutet auch Erneuerung und oftmals wird dies im Frühjahr / Frühling gesetzt. Das bedeutet auch in Bewegung kommen oder in unserem Fall "Start der Radfahr-Touren". 12 wöchentliche Tipps ge...
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Fastenzeit - was soll´s !?
- 19.02.2021
- Ernährungs-Blog
Die Fastenzeit hat begonnen. Na und !?
Stimmt eigentlich. Was soll´s? Es spielt doch keine Rolle, weiß doch keiner, ob ich auf etwas verzichte oder nicht - oder?
Trainings-Blog
- 14.02.2021
- Trainings-Tipp
Mit diesem Blog soll ein Grundaufbau aufgezeigt werden, wie man zuhause ein gutes eigenes Ausdauer-Training absolvieren kann.
Keine Videoanleitungen sondern wirksame Trainingsanleitungen bevor es in d...
Ernährungs-Blog
- 13.02.2021
- Ernährungs-Blog
Abnehmen als Ziel ist idealerweise über die Kombination von Ernährung und Bewegung relativ einfach.
Ergänzt um den Faktor Disziplin (sehr schwer) und ein noch zu definierendes Ziel (sehr leicht) kann m...