#2 Training
- 01.03.2021
- Trainings-Tipp
Nr. 2 von 12 wöchentliche Tipps.
Man kann also schon mal anfangen...
Start Nr.2: Dein fittes (statt fettes) Jahr mit proMsport.
Fakt: Die erste Woche war leicht. Das Wetter super für einen Start. Gratula...
#Training 1
- 19.02.2021
- Trainings-Tipp
Fastenzeit bedeutet auch Erneuerung und oftmals wird dies im Frühjahr / Frühling gesetzt. Das bedeutet auch in Bewegung kommen oder in unserem Fall "Start der Radfahr-Touren". 12 wöchentliche Tipps ge...
Weiterlesen
Trainings-Blog
- 14.02.2021
- Trainings-Tipp
Mit diesem Blog soll ein Grundaufbau aufgezeigt werden, wie man zuhause ein gutes eigenes Ausdauer-Training absolvieren kann.
Keine Videoanleitungen sondern wirksame Trainingsanleitungen bevor es in d...