News proMsport

#8 Training

  • 20.04.2021
  • Trainings-Tipp

Newsletter 8 von 12,

Kurze intensive Einheiten und weiteren langen Ausdauereinheiten prägen die zweite Phase des Aufbaus ... Nach nun 3 Wochen Intensitäten kommt im Block 4:1 eine ruhige entspannte abe...

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#5_Training Ruhewoche

  • 27.03.2021
  • Trainings-Tipp

Newsletter 5 von 12,

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#6_Training zweite Phase

  • 27.03.2021
  • Trainings-Tipp

Newsletter 6+7 von 12,

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#4_Training

  • 14.03.2021
  • Trainings-Tipp

Newsletter 4 von 12,
Start Nr. 4: Erster Trainingsblock mit Intensiven Einheiten beenden

Fakt: Erste Grundlagen sind gelegt. Die anstehenden Wetterkapriolen mit Schnee und Regen nutzen wir für kurze Ei...

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#3 Training

  • 07.03.2021
  • Trainings-Tipp

Newsletter 3 von 12, Start Nr.3: Grundlagen stabilisieren

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#2 Training

  • 01.03.2021
  • Trainings-Tipp

Nr. 2 von 12 wöchentliche Tipps.
Man kann also schon mal anfangen...

Start Nr.2: Dein fittes (statt fettes) Jahr mit proMsport.


Fakt: Die erste Woche war leicht. Das Wetter super für einen Start. Gratula...

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#1Training

Fastenzeit bedeutet auch...

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