Bewegung

Laufkurse online oder in Präsenz,
fürEinsteiger und Wiedereinsteiger, gefördert von den gestzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% der Kurskosten.

Ernährung online

Teilnehmer des Ernährungskurses online erhalten den  Teilnehmerpreis reduziert, weil einige Inhalte schon online erledigt wurden. Das macht die Kombination Ernährung und Bewegung sehr interessant.

Nutze den online-Ernährungskurs und reduziere deinen Teilnehmerpreis für das 2-Tage-Package (Lauf-Wochenende).

2-Tages-Package
Lauf-Wochenende

Das ist die Königsklasse: Kompakt mit Coach und online begleitet über insgesmant 8-16 Wochen, je nach Online-Buchung Bewegung / Ernährung...

inkl. Fitness-Check, Lauf-ABC, Kraft und Dehnprogramm
Vortrag und gemeinsam kochen..

Laufkurse Termine


Laufen ist nicht gleich laufen!

Wir zeigen in dem Kurs wie du effektiv, abwechslungsreich starten und ggfls trainieren und dabei ganz leicht auch noch abnehmen kannst.
Mittels Laufanalyse, Lauf-Koordinationstraining, Lauf-Aufbauprogramm und einer Leistungsdiagnostik (optional) wirst du begleitet...


  • 2 Kurstermine

Laufkurs 8 Wochen, KK-Zulassung

200,- EUR inkl. 19% MwSt. 8 / 8  Termine

  • Wangen
  • Laufkurs 8 Wochen, KK-Zulassung
  • 07.10.22 (Fr.)
  • 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
  • Termindetails anzeigen
  • noch Plätze frei

Laufen / Walking mit KK-Zulassung

200,- EUR inkl. 19% MwSt. 8 / 8  Termine

  • Wangen
  • Laufen / Walking mit KK-Zulassung
  • 15.10.22 (Sa.)
  • 15:00 Uhr - 16:00 Uhr
  • Termindetails anzeigen
  • noch Plätze frei

* inkl. 19% MwSt.

Kurs für Einsteiger, Fortgeschrittene und Abnehmwillige, die voran kommen wollen. In 8 Wochen kannst du nachhaltig - ohne JOJO-Effekt - bis zu 8 Kilo abnhemen und Fett verbrennen, gleichzeitig deine Fitness deutlich steigern und in Summe dein Wohlbefinden steigern. 

Gesetzliche Krankenkassen unterstützen dich dabei, deine Ausdauer und deine Fitness zu stärken. Der Rest geht fast von alleine... zigtausend mal schon bewährt...

Einfach den Schalter im Kopf umlegen, den inneren Schweinehund besiegen und Ernährung und Bewegung kombinieren. Wir zeigen, wie einfach es geht - nachhaltig und ohne Zusatzprodukte.

Probier´s einfach aus.


Inhalte:

+ Sport & Essen - was ist wichtig?

+ Wie steuere ich die Fettstoffwechseleinheiten ?

+ Wo liegt meine effektive Herzfrequenz ?


Leistungen:

+ Vortest ( Leistungsdiagnostik vorher) optional als Zusatzprodukt buchbar!

+ 1x wöchentliches Herzfrequenztraining

+ Ernährungsinfos (online-Begleitung)

+ Vortrag (Webinar) Training und Ernährung, Tipps und Fehlerquellen



  • Bernd
    Geschäftsführer proMsport GmbH

Produkte

Online-Ernährungskurs 0,- EUR


Der Online-Kurs muss auf einer 2.proMsport-Plattform gebucht werden, damit die Krankenkasse (KK) den Kurs erstatten kann (andere Software-Systeme!).

Bezahlung ebenfalls dort: https://promsport-onlinekurs.de/


Der Ablauf ist einfach:

1. Anmelden,

2. im Voraus bezahlen,

3. Link wird freigeschaltet, 

4. wöchentliche Erklärungen und Aufgaben,

5. nach 8 Wochen zeritifikat für die Krankenkasse,

6. Daten an deine Krankenkasse geben,

7. nach erfolgreicher Teilnahme bis zu 100% Rückerstattung deiner Krankenkasse

Normalerweise ist eine Budget der Krankenkasse nach dem Präventionsprinzip einmal jährlich für Ernährung und einmal jährlich für Bewegung vorhanden. Es ist eine Pflichtleistung der gesetzlichen Krankenkassen und keine "Kann-Leistung". Das bedeutet, deine gesetzliche Krankenkasse muss dir den Kurs erstatten, wenn du bisher dein jährliches Präventions-Budget (zb durch eine Räckenschule o.ä.) nicht ausgeschöpft hast. Das gilt für jedes Kalenderjahr.

Z.b. Laufkurs (100€) und Ernährungskurs (100€).
Die Rückerstattung kannst du auf der o.g. Seite abfragen.



Verfügbar in folgenden Kursterminen:

Bezeichnung Optional / Inklusive
Kurs_FFDA_MTB_2022_Kempten Optional
Kurs_FFDA_MTB_Wangen Optional
FFDA Mindelheim Optional
Kurs_Touren_MTB_Wangen_ausdauerlastig Optional
Kompakt-Wochenende Aufbau, Fahrtechnik und Ausdauer Optional
MTB Kompaktkurs BASIS, Fahrtechnik und Ausdauer Optional
MTB Kompaktkurs Aufbau, Fahrtechnik und Ausdauer Optional
MTB Kompaktkurs BASIS, Fahrtechnik und Ausdauer Optional
MTB Kompaktkurs Aufbau, Fahrtechnik und Ausdauer Optional
MTB Kompaktkurs BASIS, Fahrtechnik und Ausdauer Optional
MTB Kompaktkurs Aufbau, Fahrtechnik und Ausdauer Optional
Kompakt Wochenende BASIS, Fahrtechnik und Ausdauer Optional
Laufkurs 8 Wochen, KK-Zulassung Optional
Laufen / Walking mit KK-Zulassung Optional
Kompakt move & eat (MTB / E-Bike) Optional
Kompakt move & eat (MTB / E-Bike) Optional
Kompakt move & eat (MTB / E-Bike) Optional
move & eat (Laufen) Walking zum Laufen Einsteiger Optional
move & eat (Laufen) Walking Optional
move & eat (Laufen) Walking zum Laufen Einsteiger Optional
Optionale Produkte können im 4. Schritt des Buchungsvorgangs zu den oben genannten Kursterminen hinzugekauft werden. Inklusive Produkte sind im Preis der Kurstermine bereits inklusive.