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Das proMsport Ausdauerprogramm "Fit für die Alpen"

Das Ausdauerkopnzept "Fit für die Alpen" mit dem Medium Rad besteht nun schon seit 2010 und hat sich stetig weiterenwickelt.

 

Es beruht auf einem einfachen aber wirkungsvollen Prinzip: Training anwenden !

 

Stufe 1: Leistungs-und Fitnesszustand ermitteln

Stufe 2: Ziele und Trainingsgruppen zueinander bringen, gemeinsam an der Technik arbeiten und gemeinsam trainieren

Stufe 3: Wissen und Know-How vermitteln und mit einem Trainingskonzept trainieren

Stufe 4: Zum Schluss kommt das Beste: du gewinnst - mental, physisch und du änderst dein Lifestyle

 

besonders die 4.Stufe erscheint am Anfang unerreichbar - aber es stimmt: deine Work-Life-Balance wird besser, das größtmögliche Ziel "flow" umgibt dich, das kann man nicht suchen, das umgibt dich einfach mit proMsport.

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