Rennrad FFDA - Memmingen
Rennrad oder Gravel fahren ist per se einfach und bringt vor allem in der Gruppe jede Menge guter Laune. Das liegt daran, dass man es schnell erlernen kann und mit ein paar Tricks und Kniffen man sehr effektiv fitter wird und nebenbei auch noch abnehmen kann. Viele gute Gründe um das Gravel auch auf der Straße wie auch mit dem Rennrad fahren als Herzkreislauf-Training zu nutzen.
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In dem Fit für die Alpen-Basiskurs geht´s um effektives Herzkreislauf-Training mit dem Rennrad / Gravel. Abfahren, Gruppenfahren, vorausschauendes Fahren und effektiv dabei trainieren. Es geht um Sicherheit, Abfahren,Strasse, Kurvenfahren usw und um Spaß in der Gruppe. Mindestens zwei Gruppenlevels (Einsteiger und Fortgeschrittene) werden gebildet um gemeinsam besser zu werden. Wer will, kann dann noch mit auf Reisen und das Erlernte gleich anwenden...
