(E-) MTB FFDA - Kempten
Termine & Infos
Rennrad FFDA - Memmingen
In dem Fit für die Alpen-Basiskurs geht´s um effektives Herzkreislauf-Training mit dem Rennrad.
Abfahren, Gruppenfahren, vorausschauendes Fahren und effektiv dabei trainieren. Es geht um Sicherheit, Abfahren, Gruppenfahren mit dem Rennrad, Kurvenfahren usw und um Spaß in der Gemeinschaft. Mindestens zwei Gruppenlevels (Einsteiger und Fortgeschrittene) werden gebildet um gemeinsam besser zu werden. Wer will, kann dann noch mit auf Reisen und das Erlernte gleich anwenden... Mallorca, Girona..
Termine & Infos
Gravel FFDA - Memmingen
Gravel fahren ist per se einfach und bringt vor allem in der Gruppe jede Menge guter Laune. Das liegt daran, dass man es schnell erlernen kann und mit ein paar Tricks und Kniffen man sehr effektiv fitter wird und nebenbei auch noch abnehmen kann. Viele gute Gründe um das Gravel fahren als Herzkreislauf-Training zu nutzen.
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(E-) MTB FFDA - Wangen
Unser Ziel ist es, deine Fitness und deine Bike-Fahrsicherheit zu verbessern, deinen Radspaß insgesamt zu steigern und deine Freude in der Gruppe zu steigern.
Termine & Infos
(E-) MTB FFDA - Memmingen
Eine Kompaktversion bedeutet, dass wir in Blöcken arbeiten und regelmäßig 1x wöchentlich über insgesamt 12 Wochen kontinuierlich zusammen kommen und gemeinsam an verschiedenen Themen arbeiten. In kleinen Gruppen und immer begleitet von erfahrenen Guides und Trainern werden Fahrtechnik verbessert, Sicherheit geschult und Fitness gesteigert bei sinkendem Gewicht...
Termine & Infos
FAQs
Fit für die Alpen
Gesundheit, Fitness, RAD-Fahrtechnik, Abnehmen über fast drei Monate kostet in Summe 250,-€ bzw. inkl. Aktionstrikot und Leistungsdiagnostik 350,-€.
Es gibt dazu zwei optionale Präventions-Module, die als Zuschuss von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden können. Wer das nutzt, dem reduzieren wir den Kurspreis, weil die Module nicht bei uns anfallen.
Die Leistungen der FFDA-Aktion sind Ausdauertraining, Fahrsicherheit, Fahrtechnik, Ernährungshinweise, Gymnastik und Beweglichkeit und Gesundheitsvorträge. Dazu optional ein Fitnesstest (Spiroergometrie) und ein Trikot.
Bekommt jeder den Zuschuss?
Nur gesetzlich versicherte Personen - auch Familienmitglieder, die gesetzlich mitversichert sind, können diesen Zuschuss bekommen. Die Krankenkassen können den Zuschuss nicht verwehren, weil proMsport die Zulassung für Prävention bei der Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP) erhalten hat.
Privat Versicherte müssen das mit Ihrer eigenen Versicherung klären. Das ist gesetzlich nicht geregelt.
Wer bekommt den Zuschuss?
Der Kurs kann durch zwei Online-Module (Ernährung und Bewegung) um je 100,-€ , in Summe 200,-€ reduziert werden, weil die Module dann als Präventionsmodule von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden (müssen).
Das gilt unter der Voraussetzung, dass Du bisher noch keinen Präventionszuschuss von deiner gesetzlichen Krankenkasse in diesem Jahr erhalten hast. Dann ist der Zuschuss für die gesetzlichen Krankenkassen Pflicht.
Wie funktioniert das mit dem Zuschuss?
Unter der Homepage www.promsport-onlinekurs.de können die Module Ernährung und Bewegung separat gebucht werden. Die Modulkosten werden dann bei dem Kurs FFDA abgezogen, weil wir das nicht weiter anbieten. Daher ist der Kurs günstiger, weil du über diesen Umweg die Module nutzen kannst.