Rennrad / Gravel Camp inkl. Spiroergometrie, Fahrtechnik und Ausdauereinheiten
An diesen Wochenenden gehen wir gemeinsam Rennrad-Fahren, verfeinern die Abfahrtsposition, Kurventechnik und lernen viel über Ergonomie Rennrad. Es geht auch um die Fettverbrennung - sprich Grundlagentraining - und bestimmte Formen der Fitnessverbesserung. Ein Fitnesstest ist inklusive und kann bei Lust und Laune vor Ort absolviert werden (Spiroergometrie).
Ziel ist deine Fahrtechnik zu steigern, dein Gewicht zu optimieren (falls gewünscht), den Fahrspaß und die Fahrsicherheit mit dem Rennrad oder Gravel zu erhöhen. Tipps und Tricks zur Fitness runden das Kompakt-Angebot ab.
Kurstermine und weitere Informationen